Až donedávna sa človek zaobišiel bez počítača. Počítač nám v súčasnosti uľahčuje prácu a otvára nové možnosti. Ale spolu s nepochybnými výhodami predstavuje počítač aj značnú hrozbu pre ľudské zdravie.
V prvom rade dlhodobá práca za počítačom negatívne ovplyvňuje videnie. Mnoho ľudí, nejaký čas po práci na monitore, začne pociťovať pálenie v očiach, bolesť, bolesť. Je to spôsobené tým, že počas prevádzky zostáva vzdialenosť od očí k monitoru nezmenená, očné svaly, ktoré regulujú akomodáciu, sú v neustálom napätí. Tiež pri dlhodobej práci sa zvyšuje riziko takýchto chorôb: krátkozrakosť, ďalekozrakosť, glaukóm.
Medzi ľuďmi, ktorí trávia dlhý čas pri počítači, je vysoký výskyt hemoroidov. Počas tohto ochorenia sa žily v dolnej časti konečníka rozširujú v dôsledku stagnácie krvi v nich. To sa deje pri sedavom a sedavom životnom štýle. Tiež práca na počítači vedie k neuromuskulárnym ochoreniam. Zvlášť sú im vystavené prsty a ruky. Pri dlhodobej práci sú končeky prstov neustále podráždené. Po určitom čase to môže viesť k vyčerpaniu nervových dráh, ktoré spájajú mozgovú kôru s prstami. Môže sa vyskytnúť zhoršená koordinácia pohybov prstov.
Dlhodobé sedenie za počítačom často spôsobuje zakrivenie chrbtice, pretože človek trávi dlhý čas v relatívne nehybnom stave. Na to sú najviac náchylné deti. U dospelých sa môže vyvinúť herniálny disk, ktorý nakoniec vedie k ischiasovi. Z práce za počítačom sa často objavujú bolesti hlavy. Vyplývajú zo skutočnosti, že na mozog spadajú veľmi ťažké bremená, objaví sa preťaženie. Môže sa vyskytnúť hluk v ušiach, nevoľnosť, závraty. Počítač spôsobuje závislosť na počítači, najmä u detí. Mnoho ľudí zanedbáva počas práce bežnú stravu, ktorá vedie k problémom s trávením.
