Úcta je gestom pozdravu medzi ženami, ktoré sa predtým považovalo za jediný spôsob preukazovania úcty k osobe, pre ktorú je curtsey určená. Úcta sa rovná mužskému luku. V modernom svete sa curtsey dá najčastejšie nájsť v choreografii, kde sa tak tanečníci poďakujú divákovi a pozdravia sa.
Nevyhnutné
- - pohodlné oblečenie (sukňa alebo šaty);
- - zrkadlo po celej dĺžke.
Inštrukcie
Krok 1
Noste voľné oblečenie. Na curtsey musíte mať oblečené šaty alebo sukňu. Postavte sa pred veľké zrkadlo, v ktorom vidíte svoj odraz v celej dĺžke. Ak sa chcete začať učiť curtsy techniku, uvoľnite všetky svaly a sústreďte sa.
Krok 2
Trochu uvoľnite kolená. Ak to chcete urobiť, pružte mierne na kolenách. Pamätajte na vzniknutý svalový vnem a pokúste sa ho udržať. Vezmite pravú nohu do strany a preneste na ňu váhu tela.
Krok 3
Položte ľavú nohu cez pravú a položte ju na 4. pozíciu. Telo držte na pravej nohe. Ľavá noha by mala zostať uvoľnená.
Krok 4
Sadnite si, jemne držte a mierne zdvíhajte okraje svojej sukne. Drep by nemal byť hlboký. Musíte len mierne pokrčiť kolená.
Krok 5
Jemne prikývnite. Zároveň by mal byť pohľad nasmerovaný na dno, na podlahu.
Krok 6
Vráťte sa do východiskovej polohy. Narovnajte nohy, uvoľnite sukňu, zdvihnite bradu.
Krok 7
Najskôr v tichosti trénujte curtsey a zdokonaľujte svoje pohyby. Potom zapnite hudbu a pokúste sa urobiť curtsey do rytmu melódie. Hlavnou vecou v tomto prípade nie je premýšľať o postupnosti pohybov, ale priviesť všetky činnosti k automatizmu, aby sa curtsy ukázala ako prirodzená, a nevyzeráte napäto.
