Zvlhčujúca a pravidelná domáca starostlivosť udrží vašu pokožku mladú, pevnú a sviežu aj po ďalšie roky. Pitie potrebného množstva tekutín, vitamínovej výživy a masiek - to všetko oddiali výskyt vrások a spomalí starnutie pokožky.
Každá pokožka potrebuje hydratáciu: normálna, mastná, suchá. Suchá, dehydratovaná pokožka sa časom stane ochabnutou a zvráskavenou. Spravidla je to badateľné bližšie k 30 rokom, niekedy však oveľa skôr.
Okrem drahých profesionálnych postupov a krémov existuje obrovské množstvo ľudových spôsobov, ako zvlhčiť pokožku pomocou domácich prostriedkov.
Prečo zvlhčovať pokožku?
Mladá, svieža a pevná pokožka tak zostane až do narušenia vodnej rovnováhy. Akonáhle dôjde k dehydratácii, pokožka stratí svoju pevnosť, sviežosť a mladistvosť. Preto, peeling, svrbenie, suchosť, alergické reakcie na pokožke a jej skoré starnutie.
Komplex starostlivosti o udržanie vodnej rovnováhy zahŕňa jednak vonkajšie vytváranie filmu na zadržiavanie vlhkosti pomocou krémov, jednak domáce metódy. Jesť, brať vitamíny, piť dostatok tekutín, prestať fajčiť a pravidelne sa ošetrovať pomocou domácich liekov bude mať priaznivý vplyv na celkový stav tela, a teda aj na tvár.
Prvá a najdôležitejšia vec je výživa
Nedostatok vitamínov nevyhnutne vedie k tomu, že pokožka nedostáva potrebné živiny. Stáva sa bledá, šupinatá, ochabnutá, pokrčená. Stráca vnútornú vlhkosť.
Denná strava musí obsahovať potraviny obsahujúce vitamíny: tvaroh, kefír a jogurt, mlieko, maslo a olivový olej, pečeň, mrkva, byliny, mastné ryby.
Keď držíte diétu, nezabudnite, že zbavením tela základných potravín škodíte svojej pokožke. A to je zvlhčenie pokožky zvnútra, udržanie potrebnej intracelulárnej vlhkosti, vďaka ktorej vaša pokožka vyzerá hladko a mladistvo.
Jeden a pol až dva litre vody, mineralizovanej, nesýtenej alebo lepšie pramenitej, pružinovej alebo rozmrazenej (môžete to urobiť sami v mrazničke) - to je železné pravidlo nasýtenia tela štruktúrovanou vlhkosťou. Taký, ktorý je svojím zložením blízky krvnej plazme. To je kľúč k pružnosti svalov a hladkosti pokožky.
Domáce metódy zvlhčovania tváre
Masky, kontrastné umývanie, umývanie bylinnými infúziami, používanie olejov - nevyčerpateľný zoznam produktov starostlivosti o pleť, ktoré sú vám k dispozícii, z prasiatka ľudovej múdrosti.
Kontrastné umývanie. Tvár ponorte striedavo do teplej a studenej vody. Dokončiť za studena. To pokožku trénuje a robí ju odolnou voči vonkajším vplyvom. Toto jednoduché cvičenie ju urobí pevnou a hladkou.
Umývanie bylinnými výluhmi (petržlen, harmanček, lupene ruží, lipa). Infúzie a odvary vyživujú pokožku liečivou silou prírodných liekov. Pleť získa čistenie a výhody.
Používanie olejov s vitamínmi E a C pomôže pokožke získať potrebné vitamíny pre krásu. Na pokožku nepoužívajte čistý olej. Zmiešajte niekoľko kvapiek oleja s bazovými olejmi: mandľovým, broskyňovým alebo olivovým. Na jednu procedúru vám stačí iba čajová lyžička základového oleja a dve kvapky liečivého oleja.
A samozrejme masky. Suchú pokožku musíte vyživovať niekoľkokrát týždenne. Dôležité! Masky sa nanášajú na čistú, neporušenú pokožku, ktorá nemá podráždenie.
Mrkvová maska: mrkvová šťava, zriedená v kréme a rovnomerne nanesená na tvár. Pamätajte, že mrkva dáva opálenú farbu, ale na príliš bledej pokožke sa odtieň môže prejaviť ako oranžový. Skúste časť zmesi naniesť na zadnú časť lakťa. Ak je výsledok potešujúci, prihláste sa. Okrem svojich výhod je to prírodný prírodný krém na opaľovanie.
Tvarohová maska je najdostupnejšia zvlhčujúca maska. Tvaroh, roztlačený s medom, bude užitočný pre tých, ktorí nie sú alergickí na včelie výrobky. Ale tvaroh s olivovým olejom znáša každý dobre.
Šťava z rakytníka ako maska - vynikajúca hydratácia a výživa. Namočte čistý kúsok gázy do šťavy z rakytníka, zľahka stlačte a priložte na tvár.
V podstate všetko, čo máte v kuchyni na svoje vlastné jedlo, bude fungovať tiež na vašu pokožku. Zvážte jednotlivé potravinové intolerancie.
Pristupujte opatrne a rozumne. Pamätajte, že pravidelné zvlhčovanie pomocou dostupných domácich prostriedkov predĺži mladistvosť pokožky, odstráni výskyt vrások a zmierni odlupovanie.
