Tehotenstvo je často sprevádzané úzkosťou, zvýšenou nervozitou a zmenami nálady. Predpokladá sa, že pokojné prechádzky na čerstvom vzduchu a relaxácia to pomáhajú zvládnuť, a vo väčšine prípadov je to pravda. Existujú ale aj situácie, keď nastávajúca matka jednoducho nedokáže ovládať svoj emočný stav. Je v takýchto prípadoch možné užívať sedatíva a ktoré z nich sú počas tehotenstva povolené piť?
Inštrukcie
Krok 1
Počas tehotenstva je potrebné sa vyhnúť všetkým liekom. Toto pravidlo je obzvlášť dôležité dodržiavať v prvom trimestri, počas ktorého prebieha intenzívny proces tvorby orgánov a systémov dieťaťa. Počas tohto obdobia môže budúca matka užívať bylinné čaje ako sedatívum. Môžete si uvariť harmanček, mätu, citrónový balzam a hloh alebo si kúpiť hotové bylinné prípravky, ktoré pôsobia upokojujúco. Počas tehotenstva by ste však také sedatíva nemali zneužívať: stačí vypiť jednu alebo dve šálky bylinného čaju denne.
Krok 2
Éterické oleje majú dobré upokojujúce vlastnosti. Môžu sa použiť aj v prvom trimestri tehotenstva, ale iba ak žena nemá alergie a pľúcne choroby. Esenciálne oleje pre aromaterapiu by sa však mali vyberať opatrne: niektoré vône môžu namiesto očakávaného upokojujúceho účinku iba zvýšiť nervozitu ešte viac. Oleje z ihličnanov, mäty, pomaranča, citrónu, levandule a santalového dreva sa považujú za univerzálne éterické oleje, ktoré majú upokojujúci účinok.
Krok 3
Materská kašička alebo valeriána lekárska sa môžu používať ako sedatíva od 15. do 16. týždňa tehotenstva. Tieto sedatíva sa môžu užívať ako tablety, infúzie alebo odvar. Bylinné prípravky ako Novo-Passit a Persen sú tiež prijateľnými sedatívami počas tehotenstva. Ale aj keď ich zloženie obsahuje iba bylinné zložky, tieto sedatíva môžete počas tehotenstva piť iba po konzultácii s lekárom. V žiadnom prípade neurobte nezávislé rozhodnutie v prospech tohto alebo toho lieku!
Krok 4
Počas tehotenstva by ste nemali užívať sedatíva chemického pôvodu a žiadne silné lieky. Jediným liekom, ktorý môžu tehotné ženy používať na normalizáciu emočného pozadia a na zmiernenie zvýšenej excitability, je glycín. Je to aminokyselina, ktorá pozitívne vplýva na nervový systém. Glycín normalizuje psychický stav a reguluje činnosť mozgu, zmierňuje ospalosť, únavu, slabosť, nespavosť a zvyšuje nervovú vzrušivosť. Ale počas tehotenstva môžete tento liek piť iba podľa pokynov lekára, prísne dodržiavať stanovené dávky.
